od Mike Arnold
Veľká väčšina mojich predchádzajúcich článkov sa zameriavala na potreby steroidov využívajúcich BB’R, ako aj na jeho odlišné ciele, existuje však veľa ďalších steroidov využívajúcich dostupných športovcov, ktorých ciele neukazujú ciele spoločného BB’R . Jeden sa často pýtal na obavy, že na túto demografickú skupinu sa rutinne vzťahuje „aké lieky môžem použiť na podporu výdrže bez pridávania telesnej hmotnosti?“ Možno by ste očakávali, že na dosiahnutie tohto cieľa zostanem ideálny cyklus steroidov, je to však oveľa náročnejšie. Vidíte, rovnako ako steroidy sú rôznorodé v ich vplyve na telo, takže osobná reakcia na tieto lieky sa značne líši. Pretože jeden steroid môže fungovať fantasticky pre One Private, neznamená, že ďalší muž sa stretne s rovnakým stupňom úspechu.
Keď sa však týka vylepšenia výdrž, desaťročia skúseností v reálnom svete v štvrtiach BB’ing & Stamina nám ponúkli celkom skvelý koncept, ktorý lieky fungujú to najlepšie pre najväčšiu časť jednotlivcov. Zatiaľ čo osobné experimenty, ako aj príležitostné úpravy budú pravdepodobne potrebné, aby sa uskutočnila pred usadením vášho dokonalého protokolu, môžete si byť istí, že existuje steroid alebo kombinácia steroidov, ktoré sú pre vás najlepšie vhodné. Ak sa opatrne zhoduje s príslušnou aplikáciou, dosiahnu sa preferované výsledky.
Je nevyhnutné pochopiť, že pri absencii výnosov telesnej hmotnosti je omnoho viac ako iba výber liekov. Plán diéty, ako aj výcvik, bude nevyhnutne hrať veľkú funkciu pri uvedení do tejto súvislosti, pretože v skutočnosti môže prakticky akýkoľvek typ AAS pridať tkanivo svalovej hmoty, keď sa pridá k prebytku kalórií, spolu s intenzívnym tréningom odporu. V skutočnosti je plán diéty jediným mnohým základným prvkom pri zachovaní telesnej hmotnosti pri riešení výdrže, bez ohľadu na typ použitých steroidov. Prvým, ako aj predovšetkým, základným princípom pri zachovaní telesnej hmotnosti je prijať množstvo kalórií, ktoré neprekonávajú vaše metabolické požiadavky. Jeden zo základných usmernení o získaní hmotnosti uvádza, že ak prijmete oveľa viac kalórií, ako spálite, získate telesnú hmotnosť … obdobie. Preto je absolútnou požiadavkou, aby váš príjem kalórií zostal primeraný vašimi metabolickými potrebami. Pretože metabolizmus sa môže medzi jednotlivcami značne líšiť, je rovnako ako vy, ak zistíte, aké sú vaše kalorické požiadavky, ak ste hlavní pri maximalizácii výdržných ziskov bez pridávania telesnej hmotnosti.
Pokiaľ ide o tréning, typ poskytovaných stimulov môže mať značný vplyv na objemové rozlíšenie svalovej hmoty. Spoliehaním sa na tréning hypertrofie svalovej hmoty pri nákupe, aby ste zvýšili silu, vystavujete väčšie nebezpečenstvo vylepšenej telesnej hmotnosti v porovnaní s jednotlivcami, ktorí závisia hlavne od úzkostného systémového tréningu. Nie všetci športovci sú však najlepšími, ktorí sa spoliehajú predovšetkým na tréning úzkostlivých systémov, ale potrebujú hybridný systém využívajúci oba tréningové štýly. Je možné využiť školiace programy hypertrofie bez pridávania ďalšej telesnej hmotnosti, pokiaľ sa kalórií prívod starostlivo monitoruje a podľa potreby sa zmení. Napriek tomu pre tých, ktorí chcú maximalizovať svoju absolútnu výdrž bez pridania telesnej hmoty, môže byť najplodnejšia ťažká závislosť od úzkostného systému výcviku. Z tohto dôvodu sa tak početné ľahšie powerliftery, ktoré sa pokúšajú zostať v vopred určenej váhovej triede, často závisí od kombinácie úzkostného systémového výcviku, ako aj od metódy v súvislosti s konvenčnými hypertrofickými programami.
Chcel by som byť postranným krokom jednou minútou a vyriešiť problém zadržiavania vody vyvolanej AAS a prírastku na váhe. Všetky steroidy môžu potenciálne viesť k zadržiavaniu vody v rozsahu od maloletých po ťažkú. Je zrejmé, že to bude mať za následok určitý nárast hmotnosti. Bez ohľadu na to, koľko vody sa zachováva, všetko je prechodné a tiež ustúpi po prerušení urážlivých steroidov. Táto retencia vody môže byť buď subkutánna, intramuskulárna alebo kombinácia oboch, v závislosti od liečiva. Sub-Q (subkutánna) zadržiavanie vody je zreteľne viditeľné, ako aj to, čo zvyčajne označujeme ako „zadržiavanie vody“, pretože sa udržiava priamo pod kožou a vedie k mäkkému a nafúknutému vzhľadu. Intramuskulárna zadržiavanie vody je podobne typický výskyt, ale je však udržiavaný priamo vo vnútri tkaniva svalovej hmoty. Z tohto dôvodu je I.M. zadržiavanie vody nediferencovateľné od autentického rastu svalovej hmoty z vizuálneho hľadiska a často sa často interpretuje, čo vedie niektorých športovcov k zbytočne znižovaniu kalórií v snahe zabrániť dlhodobému prírastku hmotnosti. Preto je nevyhnutné, aby ste boli schopní rozlišovať medzi zadržiavaním vody I.M., ako aj autentickým rastom svalovej hmoty, toto porozumenie však môže prísť iba metódou sebakmicatiOsobné skúsenosti so špecifickým steroidom. Keď súkromný chápe presne, ako je ovplyvnený konkrétnym liekom, bude schopný sa s vyššou presnosťou stotožniť presne, koľko hmotnosti, ktorú získal, je svalová hmota alebo iba obyčajná voda.
Malo by sa tiež poznamenať, že za najlepších okolností sú početné steroidy často schopné zvýšiť chudú telesnú hmotu pri konzumácii údržby kalórií, ako aj niekedy aj v kalorickom deficite. Je to z dôvodu schopností pre opätovné rozdelenie živín vo všeobecnosti. Takže, ak sa telesná hmotnosť zálivu začne zvyšovať nad a nad rámec toho, čo je kvôli ľahkému zadržiavaniu vody, bude chcieť prerušiť liek, znížiť dávkovanie alebo znížiť svoje kalórie v nákupe, aby si zachoval svoju telesnú hmotnosť. Niektoré steroidy to robia oveľa lepšie ako iné (Trenbolon je skvelým príkladom), čo je sen, ktorý sa stane pre rančerov, ktorí zvyšujú hospodárske zvieratá pre zabíjanie, avšak pre športovcov, ktorí sa pokúšajú zachovať telesnú hmotnosť, je táto charakteristika potenciálne nevýhodná. To neznamená, že všetky steroidy, ktoré fungujú v tejto schopnosti, sú na použitie nemožné. V skutočnosti niektoré AA v tejto skupine pôsobili pôsobivo, keď sa týka zlepšovania výdrže bez pridania telesnej hmotnosti (Trenbolon je opäť príkladom), ale človek by si mal vedomý tohto problému, takže sa dá vyhnúť, ak sa začne skončiť byť problémom.
Situácie, ktoré sa zdvíha alebo športovec objaví, zistí, ktorý cyklus môže byť ideálny v akomkoľvek type poskytnutého času. Pozrime sa napríklad na Powerlifter. Powerlifter mimo cyklu, ktorý hodnotí 180 libier a tiež sa snaží zostať v rámci 181 libier. Hmotnostná trieda v súťaži bude môcť počas mimosezóny použiť mnoho rôznych zlúčenín na udržanie vody, pretože krátkodobá zadržiavanie vody je bitky. Avšak, ako metódy zdvíhača jeho konkurencia, tieto lieky sú často postupne vyradené v prospech AA, ktoré nemajú tento vedľajší účinok. Telesná hmotnosť zdvíhača v blízkosti svojho limitu v oblasti váhovej triedy bude mať zvyčajne značný vplyv na to, aký typ úprav vykonáva svojmu cyklu predbežného stretnutia.
Dodržiavanie nie je v tom, čo znamená vyčerpávajúci zoznam AAS pre túto funkciu, ako aj človek, ktorý by mal mať na pamäti, že variácie v osobnej reakcii, ako aj plán diéty, môžu mať pozoruhodný vplyv na akýkoľvek druh steroidných schopností vyvinúť svalovú hmotu Hmotnosť, ako aj zvyšovanie telesnej hmotnosti. Pretože prakticky akýkoľvek typ steroidov môže byť využívaný mimo sezóny bez obáv z dlhodobej váhy (za predpokladu, že je správne monitorovaný diétny plán), nebudem uviesť zoznam iných AA, ako sú tie, ktoré si vyvinuli dôveryhodnosť na zlepšenie výdrže bez pridávania telesnej hmotnosti. Pokiaľ ide o perorálne AA, halotestín, Anavar, Winstrol, ako aj metyl DHT, sú niektoré z najlepších, pričom šekové kvapky sa v niektorých prípadoch používajú ako dotyk na poslednú chvíľu na oveľa celkový cyklus. Ak sa to týka injekčných injekcií AAS, Trenbolon, Masteron, ako aj ešte vyššie dávkované dávkované primobolan sa ukázali ako účinné.
Aj keď vyššie uvedené AA sa určite dá využiť pred stretnutím, ako aj rutinne, mám pocit, že požiadavka poukázať na to, že mnohí Powerlifters striktne dodržiavajú tento zoznam predbežných stretnutí, ale namiesto toho vyberte, aby ste využili steroidy na udržanie vody, zatiaľ čo v závislosti od Rôzne techniky dehydratácie pri nákupe na váhe. Existuje mnoho rôznych metód, ako sa snažiť o váženie ako powerlifter, takže zoznam obmedzených liekov je tu oveľa viac ako odporúčanie pre tých, ktorí ešte neobjavili všetky INS, ako aj z efektívneho hmotnosti, ako aj na váhe, ako aj na váhe, ako aj z váhy, ako aj s hmotnosťou, ako aj s hmotnosťou, ako aj s hmotnosťou, ako aj s hmotnosťou, ako aj s hmotnosťou, ako aj s hmotnosťou, ako aj z váhy a Požiadavka Flázový plán liekov, aby neúmyselne nepreskúmali svoj hmotnosť.
Teraz, keď hovoríme o športovcov, ako sú boxery, bojovník MMA atď., Je požiadavka zachovať ideálny kardiovaskulárny výkon po dlhšiu dobu. V tomto prípade sa akýkoľvek typ prebytočnej zadržania vody … alebo dehydratačné kroky, ktoré zvyčajne používajú PowerLifters na dosiahnutie hmotnosti, sa zvyčajne bude ovplyvniť výkon, ako aj z tohto dôvodu. Mnohé z drog na udržanie vody, najmä vo väčších dávkach, preto nie sú pre tento typ športovca najlepším konceptom pred bojom. Okrem prekážky nadmernej hmotnosti vody sú niektoré steroidy dobre známe, že do značnej miery znižujú kardiovaskulárny výkon. Trenbolon slúži ako ukážkový príklad. V prípade Powerlifter je toto zníženie kardiovaskulárneho výstupu trochu relevantne, avšak pre športovcov, ako sú bojovníci MMA, boxeri, sprintery, zápasníci atď. Cesta pre športovcov, ktorých šport vyžaduje maximum v kardiovaskulárnej vytrvalosti. Niekoľko z mimoriadne najlepších liekov pre vyššie uvedené diskyOsobné skúsenosti so špecifickým steroidom. Keď súkromný chápe presne, ako je ovplyvnený konkrétnym liekom, bude schopný sa s vyššou presnosťou stotožniť presne, koľko hmotnosti, ktorú získal, je svalová hmota alebo iba obyčajná voda.
Malo by sa tiež poznamenať, že za najlepších okolností sú početné steroidy často schopné zvýšiť chudú telesnú hmotu pri konzumácii údržby kalórií, ako aj niekedy aj v kalorickom deficite. Je to z dôvodu schopností pre opätovné rozdelenie živín vo všeobecnosti. Takže, ak sa telesná hmotnosť zálivu začne zvyšovať nad a nad rámec toho, čo je kvôli ľahkému zadržiavaniu vody, bude chcieť prerušiť liek, znížiť dávkovanie alebo znížiť svoje kalórie v nákupe, aby si zachoval svoju telesnú hmotnosť. Niektoré steroidy to robia oveľa lepšie ako iné (Trenbolon je skvelým príkladom), čo je sen, ktorý sa stane pre rančerov, ktorí zvyšujú hospodárske zvieratá pre zabíjanie, avšak pre športovcov, ktorí sa pokúšajú zachovať telesnú hmotnosť, je táto charakteristika potenciálne nevýhodná. To neznamená, že všetky steroidy, ktoré fungujú v tejto schopnosti, sú na použitie nemožné. V skutočnosti niektoré AA v tejto skupine pôsobili pôsobivo, keď sa týka zlepšovania výdrže bez pridania telesnej hmotnosti (Trenbolon je opäť príkladom), ale človek by si mal vedomý tohto problému, takže sa dá vyhnúť, ak sa začne skončiť byť problémom.
Situácie, ktoré sa zdvíha alebo športovec objaví, zistí, ktorý cyklus môže byť ideálny v akomkoľvek type poskytnutého času. Pozrime sa napríklad na Powerlifter. Powerlifter mimo cyklu, ktorý hodnotí 180 libier a tiež sa snaží zostať v rámci 181 libier. Hmotnostná trieda v súťaži bude môcť počas mimosezóny použiť mnoho rôznych zlúčenín na udržanie vody, pretože krátkodobá zadržiavanie vody je bitky. Avšak, ako metódy zdvíhača jeho konkurencia, tieto lieky sú často postupne vyradené v prospech AA, ktoré nemajú tento vedľajší účinok. Telesná hmotnosť zdvíhača v blízkosti svojho limitu v oblasti váhovej triedy bude mať zvyčajne značný vplyv na to, aký typ úprav vykonáva svojmu cyklu predbežného stretnutia.
Dodržiavanie nie je v tom, čo znamená vyčerpávajúci zoznam AAS pre túto funkciu, ako aj človek, ktorý by mal mať na pamäti, že variácie v osobnej reakcii, ako aj plán diéty, môžu mať pozoruhodný vplyv na akýkoľvek druh steroidných schopností vyvinúť svalovú hmotu Hmotnosť, ako aj zvyšovanie telesnej hmotnosti. Pretože prakticky akýkoľvek typ steroidov môže byť využívaný mimo sezóny bez obáv z dlhodobej váhy (za predpokladu, že je správne monitorovaný diétny plán), nebudem uviesť zoznam iných AA, ako sú tie, ktoré si vyvinuli dôveryhodnosť na zlepšenie výdrže bez pridávania telesnej hmotnosti. Pokiaľ ide o perorálne AA, halotestín, Anavar, Winstrol, ako aj metyl DHT, sú niektoré z najlepších, pričom šekové kvapky sa v niektorých prípadoch používajú ako dotyk na poslednú chvíľu na oveľa celkový cyklus. Ak sa to týka injekčných injekcií AAS, Trenbolon, Masteron, ako aj ešte vyššie dávkované dávkované primobolan sa ukázali ako účinné.
Aj keď vyššie uvedené AA sa určite dá využiť pred stretnutím, ako aj rutinne, mám pocit, že požiadavka poukázať na to, že mnohí Powerlifters striktne dodržiavajú tento zoznam predbežných stretnutí, ale namiesto toho vyberte, aby ste využili steroidy na udržanie vody, zatiaľ čo v závislosti od Rôzne techniky dehydratácie pri nákupe na váhe. Existuje mnoho rôznych metód, ako sa snažiť o váženie ako powerlifter, takže zoznam obmedzených liekov je tu oveľa viac ako odporúčanie pre tých, ktorí ešte neobjavili všetky INS, ako aj z efektívneho hmotnosti, ako aj na váhe, ako aj na váhe, ako aj z váhy, ako aj s hmotnosťou, ako aj s hmotnosťou, ako aj s hmotnosťou, ako aj s hmotnosťou, ako aj s hmotnosťou, ako aj s hmotnosťou, ako aj z váhy a Požiadavka Flázový plán liekov, aby neúmyselne nepreskúmali svoj hmotnosť.
Teraz, keď hovoríme o športovcov, ako sú boxery, bojovník MMA atď., Je požiadavka zachovať ideálny kardiovaskulárny výkon po dlhšiu dobu. V tomto prípade sa akýkoľvek typ prebytočnej zadržania vody … alebo dehydratačné kroky, ktoré zvyčajne používajú PowerLifters na dosiahnutie hmotnosti, sa zvyčajne bude ovplyvniť výkon, ako aj z tohto dôvodu. Mnohé z drog na udržanie vody, najmä vo väčších dávkach, preto nie sú pre tento typ športovca najlepším konceptom pred bojom. Okrem prekážky nadmernej hmotnosti vody sú niektoré steroidy dobre známe, že do značnej miery znižujú kardiovaskulárny výkon. Trenbolon slúži ako ukážkový príklad. V prípade Powerlifter je toto zníženie kardiovaskulárneho výstupu trochu relevantne, avšak pre športovcov, ako sú bojovníci MMA, boxeri, sprintery, zápasníci atď. Cesta pre športovcov, ktorých šport vyžaduje maximum v kardiovaskulárnej vytrvalosti. Niekoľko z mimoriadne najlepších liekov pre vyššie uvedené disky
