, takže návšteva môjho lekára dnes šla dobre! Išiel som k svojmu hlavnému lekárovi starostlivosti, takže ma skutočne nedokázala diagnostikovať (bez MRI) Za mojím kolenným uzáverom nebol žiadny skutočný opuch alebo tekutina. Rovnako ako mi poskytla recept na anti-vflámy (ktoré som nazval Ben a kričal „Pilulky !!! Musím dostať svoje tabletky !!!“, pretože verí, že objasnenie závislostí je zábavné).
Rovnako mám dohodu MRI na zajtra ráno, ako aj na návštevu fyzickej terapie vo štvrtok. Tento týždeň mám hektické rušné koleno!
Moje najnovšie videá
Učenie sa z chudobného behu
Zlé zjazdovky sa vyskytujú – presne tu je to, ako som sa pohyboval okolo toho, ako aj objavený z môjho ďalšieho behu. Tip, ktorý vám pomôže, skončil ako oveľa lepší bežec tým, že ste neutrálnym divákom vášho tréningu.
Viac videí
0 sekúnd po 3 minútach, 48 sekúnd
Nahor
Neortodoxná kniha, ako aj hodnotenie Netflixu
07:28
Živý
00:00
08:21
03:48
Cítim sa oveľa lepšie, že teraz hľadám odbornú pomoc. Verím, že čokoľvek bude v poriadku?
Predtým, ako som išiel na svoju návštevu, mal som ľadovú kávu, ako aj figový Newman.
Potom som si vybral svoj predpis, ako aj narazil na TJ pre nejaké zásoby zmrzliny na palivo, zatiaľ čo som sledoval stratu. Vykopal som sa priamo do tejto granoly. Je plná orechov, ako aj sušeného ovocia, ako aj oleja. Veľa ropy. Granoly je jedným z tých smrteľných potravín, ktoré musia byť porozprávnené, spravované mimoriadne opatrne, pretože môžem jesť celú túto nádobu za jednu noc.
Aký je teda posledný konsenzus o Lentenských sľuboch?
Poskytujem sladkosti aj obilniny. Minulý rok som sa pokúsil poskytnúť všetok cukor a zlyhal. Nebudem sa ospravedlňovať, ale nebol som na mieste, kde som bol v správnom myslení, aby som to urobil. Poskytol som čokoládu efektívne Jr. Vysoko rovnako, ako som na tom skvele v iných rokoch- som na to stále hrdý! Mám najhoršie úžasné zub, ako aj ja, chápem, že to bude pre mňa skutočne obrovským problémom, ale hneď ako som začal veriť o Ash St. Tento rok je to prvá vec, ktorá mi prišla. Rovnako ako som pridal cereálie, pretože obilniny využívam ako dezert/liečivo/náhodné nádherné občerstvenie, pretože nechcem skončiť jedlom cereálií na liečbu denne, pretože som poskytoval sladkosti.
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Pošta
zdieľam
Pokračujte s nimi:
Prečo som prvýkrát išiel na terapiu, ako aj to, čo sa stalo od podcastu 109
Prečo som prvýkrát išiel na terapiu, ako aj to, čo sa stalo od podcastu 109
Prečo som išiel na terapiu, ako aj na svoj príbeh o tom, ako som objavil terapeuta, ako aj moje myšlienky. úplne prvý maratónsky bežec na jej P
Presne ako sa odraziť od zlého závodného podcastu #82
Presne ako sa odraziť od zlého závodného podcastu #82
Najlepšie tipy na starostlivosť o vaše nohy. Presne ako sa vrátiť zo zlého závodu alebo behu. Half Marathon, 10K, 5K, ako aj maratónske tréningy
Urobte svoj najlepší (aj keď to je na hovno)
Urobte svoj najlepší (aj keď to je na hovno)
Do your finest even when it’s hard. Moje novoročné predsavzatie bolo robiť maximum. Running motivation even though marathons a
2020 goals – new whatever however likewise Back to Blogging
2020 goals – new whatever however likewise Back to Blogging
Ahoj!! exactly how arety? Za posledné 2 týždne som strávil dlhý čas, keď som skutočne veril vo svojich novoročných uzneseniach, ako aj o góloch f
Čo jem za deň – pre bežcov
Čo jem za deň – pre bežcov
Čo jem v dennom videu od bežca. Jedlo denníka čohokoľvek, čo som jedného dňa jedol raňajky, obed, večeru a občerstvenie. Plus tipy na moje preferované výrobky potravín
Víkendový beh a aktualizácie stravovania
Víkendový beh a aktualizácie stravovania
Ahoj! Ako to ide? Mám rýchlu rekapituláciu tohto víkendového behu, jedenia a … opakovania. Och, rovnako ako aj ja
⚡ Shareaholic
.
