Dobrý deň! Ako sa máš?
Po mojom zábavnom víkende v Las Vegas ma všetci dohnali spánok, ale zdá sa, že druhý Vegas stále pracuje na svojich 23 hodinách zavretých očí denne …
Moje najaktuálnejšie videá
Dostal som test Covid-19
Získanie testu koronavírusu – ako to funguje, aké to je, moja skúsenosť a ďalšie. Dostal som štandardný test a Ben dostal rýchly test Covid-19.
Viac videí
0 sekúnd po 5 minútach, 16 sekúnd
Nahor
Ako urobiť dolné cvičenie pre bežcov a
03:09
Živý
00:00
08:21
05:16
Včera ráno som si šnuroval topánky a robil som trochu prechádzky okolo mojej malej kávy, kričal na moju mačku, kontroloval e -mail …
Potom som si uvedomil, že som nejako sledoval sušené špiny zhluky z topánok všade !!! #Fail Takže som včera strávil dobrý čas času. (Poznámka: Môj kufor z Vegas je tam stále hodený.
Nerobte si starosti, nebol som príliš ambiciózny – táto hromada pošty stále chladí.
Teraz je čas na hromadu na míle !!
Hromada na míle v stredu
Snažíme sa sústrediť sa na tento mesiac na pohyb! Deň vďakyvzdania a všetka vynikajúca dobrota, ktorá s tým prichádza, je hneď za rohom. Poďme to spraviť!!
Tento týždeň rozdávam 5 párov bežeckých topánok Mizuno! Podelím sa o niekoľko nápadov na nájdenie ideálnych Mizunos pre vás trochu – takže sa odložím, keď oznamujem oveľa viac víťazov, až kým sa nestaví. Nechcem, aby ste si vybrali nesprávnu topánku vzhľadom na to, že bežecké kopy sú neuveriteľne dôležité !!
Pripomienka: Viem, že je zima. Viem, že to skôr stmavlo. Viem, že je to rušné obdobie roka … ale vy ste dosiahli cieľ. Tento mesiac ste sa prihlásili, aby ste sa vyzvali a hromadili sa na míle. Držte sa to !!!
Nezabudnite identifikovať #Pileonthemily na Instagrame a Twitteri s vašimi aktualizáciami, aby sme sa mohli navzájom motivovať !!
LEN TAK ĎALEJ!
Otázka: Aké je vaše cvičenie dnes?
Ako je váš týždeň a ako sa máš s motiváciou zostať?
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Pošta
zdieľam
