dobre. Od minulého týždňa, keď som sa dostal do Orlanda, som bojoval. Cítil som to hneď, ako sme pristáli, rovnako ako sa snažili zbytočne piť 6 Emergen-CS v skutočnosti dúfa, že to zruší zárodky. Nikdy som nebol chorený na lavičke, mám však najnebezpečnejší kašeľ, ktorý len sotva odchádza.
Moje najnovšie videá
Predtým, ako sme boli cudzími ľuďmi
Predtým, ako sme boli cudzincami recenzie knihy Renee Carlino.
Rýchle myšlienky, ako aj návrhy pre zvukové knihy. Príbeh, rozprávač, hodnotenie, ako aj viac v sérii A Great Liveing.
Viac videí
0 sekúnd po 9 minútach, 42 sekúnd
Nahor
Athleta Running Shorts Review.mp4
08:21
Živý
00:00
08:21
09:42
V dôsledku toho boli tieto týždne mizerné. Mal som vyhovieť pravidlu „Ak je vo vašej hrudi, musíte si oddýchnuť“, cítil som sa dobre – znel som ako zranený morský lev. To je všetko.
Každopádne. Môj beh je hotový. Rovnako ako som rád.
V ďalších správach … Pil som šampanské šumivé víno včera večer bez dôvodu. To je divné.
A začínam na nedeľu zaťaženie sacharidom. Sacharid čoskoro, karb často. To je moje motto.
Mám pár vecí admin, ako sa chystám urobiť, ako aj potom sa pripravujem na zamierenie do Las Vegas na RNR Las Vegas Half Marathon.
Tento závod som spustil niekoľkokrát, takže práve tu je niekoľko tipov na vynikajúci závod …
Rock N Roll Las Vegas Half / Marathon Tipy
1. Pokúste sa odpočívať deň závodu. Je to ťažké, pretože Las Vegas Strip je mimoriadne prechádzka a zábava. Navyše sa preteky nezačínajú až do 16:30, takže máte stále čas hrať. Urobte najlepšiu, aby ste sa nevyčerpali skôr, ako zbraň zhasne.
2. Hydrát! Ak ho žijete vo Vegas s alkoholom, nezabudnite pred preteky rehydratovať.
3. Fuel Smart. Vo Vegas je veľa pozoruhodných reštaurácií a bufetov. Deň závodu však pravdepodobne nie je čas vyskúšať niečo úplne nové (nechcete, aby ste ho ľutujú v polovici pretekov!). Plánujte si dopriať piatok alebo po závode. Jedzte potraviny, ktorým rozumiete svojmu telu, čo sa vám páči na jedle.
4. Je to obrovský závod! Toto je jeden z väčších pretekov, ktoré som spustil, takže výstavné a ohrady sú super preplnené! Buďte pripravení, ako aj primerane plánujte, aby ste sa dostali k udalostiam včas. Rovnako vytvorte plán, ako uspokojiť s dobrými priateľmi, ako aj s domácimi po pretekoch, pretože je tam aj šialené!
5. Bavte sa! Je to Las Vegas ahoj. Normálne je prúžok LV zabalený aj šialený. Toto je vaša jedna možnosť spustiť ju priamo so všetkými blikajúcimi svetlami! uži si to. Pozrite sa na všetkých bežcov oblečených ako Elvis. Povedzte párom, ktoré sa vydávajú, „gratulujem!“
Otázka: Čo robíš tento víkend?
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Pošta
zdieľam
Pokračujte s nimi:
Spustite správu za 6. až 12. mája
Spustite správu za 6. až 12. mája
Ahoj! Ako presne ste tento týždeň behali a jedli ste? Tu je moje zaokrúhlenie behu, jedla, vtipné, náhodné a aktualizácie z TH
Presne ako dlho by mal byť váš dlhodobý, rovnako ako najlepší spustený film Q&A
Presne ako dlho by mal byť váš dlhodobý, rovnako ako najlepší spustený film Q&A
Ako dlho by mal byť váš dlhodobý na polmaratón? IT Band Sydrome – presne ako dlho ste vzlietli z behu? RRCA COA
Las Vegas Food a Paris Hotel Fotografie z polmaratónskeho víkendu
Las Vegas Food a Paris Hotel Fotografie z polmaratónskeho víkendu
RNR Las Vegas Half MTipy na cestovanie Arathon. Čo jesť obrázky hotelov v Paríži, ako aj tie najlepšie jedlo a koktaily. rýchly trik
rock n roll Las Vegas rock n roll los Angeles Marathon Polovica 10k 5k diskont
rock n roll Las Vegas rock n roll los Angeles Marathon Polovica 10k 5k diskont
Ahoj!! Mám pre vás dva nové kódy diskontnej sadzby! Tu je kód diskontnej sadzby pre Rock N Roll Los Angeles Race október, ako aj
Balenie pre beh Disney Wine & Dine Half Marathon Race Weekend
Balenie pre beh Disney Wine & Dine Half Marathon Race Weekend
Balenie pre beh Disney Wine a Dine Half Marathon Race Weekend. Čo si balím, aby som spustil 13,1 míľový závod
Spustenie obtiažnosti dopey 2022 (séria Disney World Run)
Spustenie obtiažnosti dopey 2022 (séria Disney World Run)
Práve som sa zaregistroval, aby som spustil výzvu DOPEY! Nemám výčitky svedomia kupujúceho … alebo by som mal povedať, Runnerova výčitka – zatiaľ. Ja som
⚡ Shareaholic
.
