Half Marathon#7 Za tento rok je hotový!
Moje najnovšie videá
Návrhy na masku tváre na beh a chôdzu vonku
Tvárová maska na beh a chôdzu vonku počas vypuknutia koronavírusu.
Potrebujete nosiť masku? Aká maska je najlepšia pre bežcov a chodcov?
Pozrite sa na môj najlepší výber masky.
Plus odporúčania CDC o tom, kedy nosiť masku a aký druh počas vypuknutia Covid19.
Viac na RuneAtrepeat.com
Viac videí
0 sekúnd po 7 minútach, 15 sekúnd
Nahor
Deň maratónskeho tréningu 6
01:19
Živý
00:00
08:21
07:15
A to znamená, že môj veľký cieľ 13 polovičných maratónových pretekov v roku 2013 je úplný! Znamená to, že môžem odísť do Kostariky skoro?!
Dnes ráno som prevádzkoval pobrežie Half Marathon vo Venture v Kalifornii. Je to severne od LA, takže som zostal u mojej mamy, aby som si kúpil ďalšiu hodinu spánku.
Trvá to asi 2 hodiny, kým sa tam dostanete z mojej mamy, ale paketový vyzdvihnutie bolo o 7:00 / Race Start o 8:00. Pretože to nie je veľmi skoro podľa pretekových štandardov, bol som v pohode s dochádzkou.
Rekapitulácia popále
Urobili sme skvelý čas, keď sme sa tam dostali a paketový vyzdvihnutie bol vánok. Páči sa mi, keď vám preteky umožnia získať vaše číslo podbradníka v deň pretekov! Inak by som včera musel buď jazdiť hore a späť na 4 hodiny, alebo získať hotelovú izbu.
Začiatok/koniec bol najlepší na chodníku na pláži. To bolo len pár metrov od začiatku, muselo to urobiť …
Parkovanie – Závodný štart bol najlepší oproti veľtrhu Ventura County, takže bolo veľa parkovania. Existovalo znamenie, ktoré povedalo 5,00 dolárov, ale nikto tam nebol, keď sme ho zhromaždili, keď sme sa tam dostali alebo odišli.
Kurz – kurz bol v podstate dve slučky v blízkosti pláže. Bol byt, s výnimkou jedného kopca (ktorý musíte urobiť dvakrát). Tam bolo asi 500 polovičných maratónov, takže kurz sa pomerne rýchlo riedil – to je dobré, pretože niektoré kurzy sú úzke, ale nebol to problém.
Jediným malým problémom bolo po tom, čo prvé slučky prešli polovičnými maratónmi okolo povrchu pre jednu mini-slučku pred opakovaním slučky OG. No, dvaja muži predo mnou sa začali vrátiť späť k slučke OG a ja som sa ich chystal nasledovať, keď na nás niekto kričal a my sme to najlepšie opravili.
Som fanúšikom akéhokoľvek plochého kurzu, nemusí to byť krásne – ale to je oboje!
Poznámka: Toto je kurz na webovej stránke Race. Je to oveľa plochejšie, ako to odráža.
Asistentské stanice – priniesol som svoju ručnú fľašu s vodou, pretože je leto a to som sa cítil ako robiť. Počas závodu som teda chytil iba jednu šálku vody. Ale bolo tu asi 5 staníc a mnohé z nich ste prešli dvakrát.
Celkovo – odporučil by som tento závod. Všetko o tom bolo vánok – dostať sa tam, parkovanie, balík a oceánsky vánok
Po závode som sa v Tichom oceáne rozvíjal. Pre každého, kto nevie, Tichý oceán v USA mrzne.
Neuvedomil som si, že som natáčaný … Nevadí mi, len sa modlím, aby som prežil chlad.
Post Race Eats
Rýchle vyhľadávanie máp televíznych potravín na kúzelnom telefóne odhalilo večere, pohony a ponory, ktoré sa umiestnili len kilometrov od závodu!
Pete’s Breakfast House vo Venture
Z dverí bola čiara, ale čakanie naozaj nebolo také dlho. Navyše tam bola úplne zadarmo káva, keď ste čakali a hudba.
Kúpil som si omeletu Frittata – ale nie je to fritata, rovnako ako Open s omeletou. Dodáva sa so zemiakmi alebo ovocím, ale nechali ma dostať pol a pol. Skóre!
Dostanete tiež prípitok alebo sušienku. Ak odo mňa nepočúvate nič iné, počujte ma o tom – vždy získajte sušienku. Ako si môžete pokaziť maslo a múku?
Vidieť? Muž Fieri tu bol.
Celkovo: Jedlo bolo skvelé a služba bola tiež vynikajúca! Všetci boli veľmi milí, nápomocní a pozorní.
Epizóda pete’s Drive-ins and ponory od Pete’s
Teraz visím v dome mojej mamy na terase.
Uvidíme sa zajtra so zábavným darčekom!
Otázka: Čo bolo najlepšie, čo ste jedli tento víkend?
Ktokoľvek iný preteká? Ako to šlo?
Zrieknutie sa zodpovednosti: Závodná organizácia mi ponúkla podbradník výmenou za zmienku o sociálnych médiách. Všetky názory sú moje vlastné. Pred behom, jedením alebo opakovaním sa porozprávajte so svojím lekárom.
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľamPošta
zdieľam
Neustále si ich vyberte:
Mali by ste sa po behu natiahnuť alebo penové rolky a OC Half Marathon rekapitulovať podcast 79
Mali by ste sa po behu natiahnuť alebo penové rolky a OC Half Marathon rekapitulovať podcast 79
Výsledky a rekapituláciu po polovici maratónu OC. Návrhy pretekov a preskúmanie kurzu. a penové valcovanie vs. napínanie – čo je B
Irvine Half Marathon Race rekapitulácia
Irvine Half Marathon Race rekapitulácia
Polovica Marathon Race rekapitulácia a recenzia. Irvine Half Crazy Half Marathon Running Course and Race Review a návrhy na
AFC Half Marathon Race rekapitulácia a fotografie
AFC Half Marathon Race rekapitulácia a fotografie
Najlepšie americké mesto (San Diego) Half Marathon Race Výsledky a rekapitulácia. AFC Half Marathon Fotografie. Zaberať
Výsledky a rekapitulácia surfovať z mesta Surf City
Výsledky a rekapitulácia surfovať z mesta Surf City
Surf City Marathon a Half Marathon Výsledky a rekapitulácia. Fotografie a zábava z polmaratónu behu na pláži Huntington
Čo jesť pred koncom polovičného maratónskeho závodu
Čo jesť pred koncom polovičného maratónskeho závodu
Čo jesť pred popoludňajším polmaratónom Rock n Roll Las Vegas. Ako poháňať pred polmaratónom alebo maratónom lat
Rock N Roll San Diego Half Marathon 13 Hlavné prvky z pretekov!
Rock N Roll San Diego Half Marathon 13 Hlavné prvky z pretekov!
Rock N Roll San Diego Half Marathon Výsledky a rekapitulácia. Kurz beh a zvýraznenia z pretekov! VIP zážitok a
⚡ Shareaholic
.
