Dobrý deň! šťastné Vďakyvzdanie!! Ak nie ste v USA – šťastný štvrtok. V každom prípade dúfam, že si dnes užívate fantastické jedlo a zábavu. Veľa z nás sú náklady na čas s tekvicovým koláčom, ako aj s domácnosťou tento deň Turecka, takže som zostavil zábavu publikovanú publikáciou tipov vďakyvzdania a GIF.
Vyskúšajte to, ak si vyžaduje smiech – alebo predstierate, že kontrolujete pracovný e -mail alebo čítate nejaký elegantný intelektuálny článok, ak budete vyžadovať prestávku od svojich Peeps. (Tip – prikývnite na svoj telefón práve teraz, ako ste si práve vyskúšali najnovšiu výskumnú štúdiu o tom, ako presne lieči rakovina psov)
Moje najnovšie videá
Deň maratónu 5. Deň 5
Marathon Training Running Blog – Run Eat Opakovanie. Deň tréningu 5.
Viac videí
0 sekúnd po 4 minútach, 34 sekúnd
Nahor
Cestovanie Jane Review
08:01
Živý
00:00
08:21
04:34
Ak varíte morčacie mäso – zostaňte v pokoji a snažte sa ho neznížiť po jeho horúcom. Padnutie, keď je chladno, je v poriadku.
Ak požadujete pomoc, požiadajte o ňu.
Ak niekto požiada o vašu pomoc, pokúste sa byť čudný.
Vychutnajte si všetky vaše preferované jedlá vďakyvzdania bez viny. Tento deň prichádza iba vtedy, keď rok!
Získajte dvojnásobok množstva koláča a vína, o ktorom si myslíte, že potrebujete. Pokúste sa to udržať pohromade, ak niekto zje všetok koláč. (Je vám umožnené stratiť ho, ak niekto pije všetko víno.)
Choďte veľký.
Snažte sa nepiť tak dobre – najmä ak ste v okolí rodiny svojich značných druhých …
Zvážte prácu s jedlom s trochou tanečného večere…
Chápem, že ste sa dnes pozerali do budúcnosti po celý deň, avšak skúste, ako aj v pohode.
Ak váš bezlepkový, vegánsky, Paleo Buddy prinesie divne vyzerajúce bočné jedlo, nezabudnite im poskytnúť kredit …
Užite si svoju rodinu, kamarátov, ako aj všetko jedlo.
Potom vstaňte nasledujúci deň a začnite s nakupovaním sviatkov!
Hromada na míle 24. deň
Aj keď je to Deň vďakyvzdania, stále sa stohuje na míle! Zapadnete dnes do tréningu?
Sponzor PotM v tomto týždni je Timex. Vyrábajú hodinky fyzickej zdatnosti s väčším počtom farieb a štýlov ako ktokoľvek iný.
Dnes firma poskytuje jeden Potm-er a Timex Ironman dôležitá 30 strednej veľkosti. Tento štýl je fantastický pre bežcov alebo fanúšikov fyzickej zdatnosti, ktorí majú radi farebné možnosti.
Ikonický dizajn výkonu
Stopky s 30 pamäťou kola
Odpočítavanie časovač a alarm
100 metrov vodný odpor
Indiglo® nočné svetlo
Ak chcete vyhrať: Zanechajte komentár k tomuto publikovaniu s aktualizáciou T-Day PoTM!
Sledujte @timex na sociálnej sieti tu:
@Tiressports Instagram / @timexSports Twitter / @Timessports Facebook
Nepamätajte si, že využijete #RerMiles na aktualizáciu sociálnej siete a zdieľajte svoj pokrok !!!
Otázka: Čo dnes robíš?
Zrieknutie sa zodpovednosti: Timex poskytuje tento týždeň cenu pre víťazov. Všetky názory sú moje vlastné. K dispozícii všetkým. Zajtra sa zatvára o 21:00 PST.
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Pošta
zdieľam
Pokračujte s nimi:
jeseň spustenie obľúbených položiek
jeseň spustenie obľúbených položiek
Musí mať na jeseň bežiaci výstroj. Tipy, ako spustiť svoju najlepšiu túto sezónu pre všetkých bežcov. Plus môj preferovaný run prevodový stupeň
Running Gear Hack – Grab & Go Clother Tip
Running Gear Hack – Grab & Go Clother Tip
Super jednoduchý, ako aj rýchly hack. Tip, aby ste sa pripravili na spustenie a inšpirovali sa z dverí prípravou na cvičebnú handričku
Presne ako zastaviť zlý zvyk hack – 126
Presne ako zastaviť zlý zvyk HACK – 126
Technika na zastavenie stravovania, nadmerného stravovania alebo jedného zlého zvyku. Najlepší intuitívny tip na stravovanie, ktorý vám pomôže vykopať plán diéty a
Instagram Live-Q & A Session, ako aj iná zábava na úteku!
Instagram Live-Q & A Session, ako aj iná zábava na úteku!
Ahoj! Ako to ide? Len si chcel skontrolovať aj štátne ahoj … ahoj! ako aj aktualizovať vás o najnovšom behu, ako aj o stravovaní
Tréning pre sériu videa Boston Marathon Hold Hello!
Tréning pre sériu videa Boston Marathon Hold Hello!
Ahoj! Držím video sériu s názvom „10 000 míľ do Bostonu“ s Hyland’s Powed! Dodržiavame tím Heale
Konečný zoznam prevádzkových cieľov pre nový rok
Konečný zoznam prevádzkových cieľov pre nový rok
Konečný zoznam prevádzkových cieľov za rok 2022. Novoročné góly Ciele zošita bezplatného sprievodcu, aby ste si stanovili vaše najlepšie bežiace ciele!
⚡ Shareaholic
.
