Winston Churchill to najlepšie povedal … “Ak si nájsť prácu, ktorú milujete, nikdy pracovať jeden deň vo svojom živote.” Je to pravda. Bohužiaľ, to nie […]
Spiderman Plank: Výbušné cvičenie pre vaše telo
, čo je spiderman doska? Spiderman Plank je jedným z najťažších, ako aj najefektívnejších cvičení, ktoré môžete urobiť. Spiderman Plank je progresia pohybom z typického […]
10 CrossFit Boot Camp Workouts
šance sú, ste počuli o CrossFit. V posledných rokoch to vzal fitness svet búrkou, a teraz tvrdil názov ako najväčší fitness reťazca na svete. Zdá […]
10 Výborné rozdiely Burpee
Rozdiely v Burpee Obávané “B” slovo … Brpees. Ak ste niečo ako ja, potom máte vzťah lásky / nenávisti s touto intenzívnou kardio cvičenia. Milujem […]
Kábel Glute Hores 101 – Ako, správny formulár a výhody
Kábel GLUT CHICKBACK Poďme hovoriť o Deň nôh – alebo viac, čo je dôležitejšie, gluted deň. Môj obľúbený deň (alebo dni, v závislosti od mojej […]