Aj keď jóga bol asi na veky, vyzerá to, že oveľa viac a oveľa viac ľudí začína uvedomovať všetky významné výhody, ktoré ponúka. kvôli tomu […]
8 Intenzívny liek Ball Sit Ups
Obsah Skryť Medicína Ball Sit Upshow používať liek loptu 1. Klasická medicína Ball Sit Ups 2. Nadzemný liek Ball Sit Ups 3. v medicína loptu […]
Strana na bočnú box Shuffle v 4 jednoduchých krokoch
Ak ste niečo ako ja, potom vždy hľadáte alternatívne spôsoby, ako pracovať spodné telo. Nie je nič, čo milujem oveľa viac ako cvičenie, ktoré funguje […]
10 spôsobov, ako istý, ako presne zvýšiť Plavecký Endurance
presne, ako zvýšiť Plávanie Endurance Je to ľudská prirodzenosť chcieť oveľa lepšie sami. To zahŕňa čokoľvek z práce do vášho spoločenského života na fyzickú kondíciu, […]
Ako sa stať inštruktorom jogy v 5 krokoch
Winston Churchill to najlepšie povedal … “Ak si nájsť prácu, ktorú milujete, nikdy pracovať jeden deň vo svojom živote.” Je to pravda. Bohužiaľ, to nie […]
Spiderman Plank: Výbušné cvičenie pre vaše telo
, čo je spiderman doska? Spiderman Plank je jedným z najťažších, ako aj najefektívnejších cvičení, ktoré môžete urobiť. Spiderman Plank je progresia pohybom z typického […]
10 CrossFit Boot Camp Workouts
šance sú, ste počuli o CrossFit. V posledných rokoch to vzal fitness svet búrkou, a teraz tvrdil názov ako najväčší fitness reťazca na svete. Zdá […]