na počesť Národného dňa tekvice, urobil som niekoľko veľmi dôležitých vecí … 1. Jedol tekvicu, kým sa moje vlasy nezmenia oranžové… Moje najnovšie videá Deň […]
70% zoznamu UFC využíva PED?
Práve nedávno MMA postavy Front Row Brian navrhol, že UFC poslala anonymné vzorky do americkej antipingovej spoločnosti na testovanie, ako aj „asi 70% vzoriek sa […]
Cvičenie v stredu – Lovove alebo nenávistné cvičenie
Dobrý deň a šťastná streda! Tento týždeň vediem cvičebnú skupinu v kategórii „Move“ pre wellness útočisko. Trieda „Move“ má byť beh / chôdza / turistika. […]
Motivácia Pondelok – 25 dní Deň fyzickej zdatnosti 16
Šťastný pondelok! Do Vianoc zostane iba 9 dní – ste pripravení? Moje najnovšie videá Počas vypuknutia Covid19 zostaňte zdravý Tip na beh, aby ste zostali […]
Fitness Idol
Je ťažké nepozerať sa na časopisy a slávnych ľudí a vyhnúť sa porovnávaniu. Keď však nájdete zdravé vzory tela, nemusí to byť úplne hrozná vec. […]
Plán diéty vín
Dobrý deň! šťastný piatok! Presne ako sa máš? Aký bol váš týždeň? Moja bola celkom dobrá. Snažím sa zostať v programe 24 -dňových ťažkostí, ale […]
Speedy Gonzales
Dnešný maratónový tréning vyžadoval tempo beh. V zásade je tempo beh beh, kde robíte pár kilometrov rýchlejšie ako obvykle. Milujem svoje nové malé dni v […]
Rozdanie: Borelli Active Scarf
som sa dostal domov! Bol to dlhý deň, napriek tomu som včera večer dostal dom okolo 23:00. Nakoniec som chytil bar, ako aj nápoj z […]
O rok neskôr
som mal dnes ráno 7:00 klienta a keďže som sa rozhodol vziať tento týždeň ďalší voľný deň, mal som čas na triedu spinningu 6:00. Vďaka […]
Nové dlhé šortky z Target
Hej hej hej! Čo sa deje? niekto na letnom prestávke? priekopová práca? Summa škola? Nuž, nepriznávaj to tu na verejnosti, ale chápem, že niektorí z […]